下麵概述一些預防和紓解腹脹的方法，提供讀者參考： 一、預防腹脹的方法之一是，當你吃蔬菜或含有蛋白質的食物時，避免
吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易
醫學百科條目“嘔吐”是一篇關於嘔吐的病因、診斷、西醫治療、中醫辨證治療的文章，全文分為拚音、英文參考、中醫
改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. …
· 吃飽飯就腹脹最痛苦！做幾個小動作就能解決胃脹氣. 20160913 由 丹七健康 發表於 健康
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文/楊聰才診所 楊聰財醫師 案例 楊先生（化名）是一家大的執行長，最近半年因經濟不景氣、業務繁忙，鮮少有時間休息。最近幾個月經常出現頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠的症狀，同時體力大不如前，力不重新並很容易 …
a+醫學百科容易上火症狀條目頁麵。介紹容易上火是怎麼回事，容易上火的原因，容易上火怎麼辦，如何治療等。上火，是
改善小孩體質的藥膳. 一. 增強小孩免疫力. 1. 山藥蓮子湯. 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯
【早安健康／農委會農業兒童網】「我不要吃地瓜，會很容易放屁啦！」其實這是因為地瓜含有十分豐富的膳食纖維，所以才能夠促進腸胃蠕動。在早年台灣鄉下人家沒辦法 …8x4