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通宿便食物

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10大通便食物 食芝麻糊、薏米水都有效!綠茶溝益力多 都可通宿便?! 夏天快到,又是減肥的時候! 有時明明食得唔多,但點解都肚脹脹?原來是宿便在作怪。其實隻要揀啱食物,就可跟肚腩講拜拜!即看什麼是 通便食物 !

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2011/8/9 · 食物中,有六大類營養是我們每天每餐都必須攝取的,分別是:脂肪、蛋白質、醣類、礦物質、維生素、水。缺一種就會導致人體生病。 可參考中醫的方法健胃整腸通宿便

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